‘Cet Homme prétend pouvoir vous aider à poser un anneau Gastrique Virtuel dans votre tête’ Dixit les Journalistes M6 (230216 )

BIENVENUE SUR ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL (SYSTÈME BAGH)


Pour améliorer le site et les audios/vidéos pourriez vous répondre à ce petit questionnaire >> https://docs.google.com/forms/d/1R34Af6XQFmLs0YHPEF_Z6TQ067X9NKa4PZwqBbh6uhc/viewform?usp=send_form

Je propose sur ce site comme sur www.hypnosestoptabac.xyz, mon système qui utilise un outil connu en hypnose sous le nom d’Anneau Gastrique Virtuel / Hypnotique. J’ai nommé ma méthode BAGH (Bienveillance et Anneau Gastrique Hypnotique ) pour toutes les personnes qui sont prêtes à prendre du temps pour vider leurs ‘sacs’ psychiques et émotionnels, en liant l’anneau gastrique hypnotique celui de programme bienveillance pour soi et programme mincir et prendre soin de soi.

Je ne vends pas du rêve. Le fait de passer par un audio sur le web ne vaut pas une thérapie avec un praticien. Cependant, je reçois souvent des mails d’hommes et de femmes qui souhaitent trouver un moyen de perdre du poids. La méthode est entièrement gratuite, vous trouverez tous les supports de travail sur la page suivante.

Très souvent ils ont ‘tout essayés’, par conséquent ils restent dans de grandes attentes. Et je souhaite que tout le monde aie les mêmes chances.

Proposer des mp3 d’hypnose, impliquent de la part de l’utilisateur, une ATTENTE POSITIVE mais surtout pas d’attente EXCESSIVE. Cela implique également, un INVESTISSEMENT réel de sa part.

Même si vous allez pouvoir travailler avec votre capacité de changer grâce aux mp3, il faut également vous responsabiliser dans votre démarche. Pour ceux qui le peuvent, prenez rendez vous également avec un Nutritionniste, un Naturopathe, un expert diététique … qu’importe à partir du moment où vous reprenez en main votre santé.

Pensez également à faire des activités physiques, sans excès avec le respect de vous même. Vous avez un outil, cet outil est une aide, un support. Il doit s’inscrire dans une démarche.

Cette démarche c’est la VOTRE.

Dans mon système BAGH, l’objectif est de pouvoir réapprendre à s’écouter, se respecter dans son rapport à la nourriture.

A mes yeux le poids est une conséquence de différents facteurs, des peurs, des stress, des maladies, des non dits, des histoires de vie complexes. La nourriture a été un palliatif et nous ne savons plus nous écouter et nous comprendre.

Pourquoi ? Simplement parce que vous n’avez pas seulement le rapport à la nourriture à faire évoluer, mais également votre dialogue intérieur, votre perception de vous mêmes etc . Réapprendre à être bon, juste et positif avec soi dans son cheminement vers le corps qui convient.

Comment ça marche ?

Le Système BAGH utilise l’anneau gastrique virtuel est un outil de l’hypnose qui est mondialement reconnu. Au travers d’un praticien ( si vous allez en cabinet) ou d’audios ( plus généraliste), vous allez prendre le temps de programmer votre esprit et votre corps vers de nouvelles habitudes alimentaires. A cela, au quotidien vous suivez un programme de bienveillance pour vous.

Il y a trois points spécifiques :

Réduction de l’envie de manger

Satiété plus rapide et plus longue

Respect de vos envies et besoins

Votre subconscient, cette partie qui vous aide dans les automatismes du quotidien, va prendre le temps d’intégrer les effets d’une véritable opération d’une pose d’anneau gastrique, sans les effets indésirables.

Pour cela, je vous invite à écouter l’audio de base pendant 21 jours . Comme pour habituer votre esprit et votre corps à une nouvelle habitude.

Vous complétez à partir de la deuxième semaine avec deux programmes

Celui nommé le programme de bienveillance pour soi (5min/Jour)>> : https://www.bienveillance.xyz

et en parallèle

Vous pouvez suivre le programme Mincir et prendre soin de soi (5min/Jour) >> https://www.hypnosepourmincir.com/accueil

Je sais que 21 jours peut sembler long, maintenant demandez vous depuis combien de temps avez vous ce sur-poids ? Êtes vous prêt à investir réellement du temps pour changer et avancer ? Là encore, je propose en 21 jours ce que des praticiens en cabinet pourrait vous faire en 1 à 5 séances.

Les audios travaillent différemment parce que le praticien à ce moment là c’est vous mêmes. Vous avez comme DEVOIR, de vous dire que tout ce qui est dit devient VOTRE réalité. Tout ce que vous allez entendre jour après jour devient VOTRE nouvelle façon d’être.

Je vous rappelle, à cet Audio qui va viser la quantité de nourriture et les envies de manger, vous devez compléter avec des plats plus sains et équilibrés pour vous, ainsi que de l’activité physique.

Je ferai en fonction des demandes, des audios sur d’autres éléments complémentaires.

Testez, observez, analysez et concluez.

Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.

Be One

Pank (pankhno@gmail.com / WhatsApp : 07 49 87 45 46 )


Recommandation 1 :

L’idée de ces audios est de créer une diminution des excès, retrouver une meilleure écoute de soi, réapprendre à mieux manger. Cela passera au bout d’un moment en mangeant moins, cela se fera naturellement, ne vous imposez pas un régime drastique en même temps. L’écoute du corps sera plus juste,et les envies changeront. Se restreindre doit se faire de façon naturelle, sinon vous allez avoir des mouvements compensatoires importants et des craquages excessifs.

Recommandation 2

Définir vos objectifs sur un laps de 12-24 mois en avec des micro objectifs à 3/6/9/12/15/18/21/24 mois.

Pensez à être réaliste dans vos objectifs avec des idées de 150gr à 500gr par semaine par exemple. Evitez des objectifs excessifs comme un kg par semaine, il y a un principe de palier qui existe, de plus si c’est pour vous démotiver parce que pendant une ou deux semaines, vous n’atteignez pas votre objectifs, vous risquez d’abandonner pour une mauvaise raison.

Recommandation 3

Pensez que votre poids et votre rapport à la nourriture n’est pas venu du jour au lendemain. On pense que les régimes sont des solutions sauf que l’on oublie que dès que l’on stoppe, nos schémas mentaux et physiques non respectés, reviennent rapidement.

Dans ma vision de l’hypnose, cet outil qu’offre l’anneau est utile pour penser long terme.

La perte de poids va passer par une rééducation. Un changement, avec votre subconscient, de la quantité, puis des besoins, et de votre corps. Certains sont en stockage depuis des années, et doivent apprendre à changer. Selon MAIO le métabolisme change en 21-28 jours. Mais cela ne signifie pas que le métabolisme mis en place soit celui qui perdra le poids, peut être celui qui consommera différemment, puis après encore 21 jours vous changerez encore et ainsi de suite pour vous offrir un corps avec le métabolisme qui Vous correspond et l’état d’esprit de respect pour vous, votre corps, vos attitudes, vos excès…

Recommandation 4

En Hypnose Classique Curative et Hypnosophie, L’endormissement est une façon d’éviter d’aller sur sa problématique de poids. Donc il y a un vrai questionnement de fond à faire sur son pathos. Le sommeil ou l’oubli sur une problématique qui tient à coeur n’est pas ‘normal’.

Le problème est surement ailleurs que la nourriture et il faut peut être se pencher sur autre chose. Il va falloir chercher les bénéfices secondaires.

NE FAITES PAS VOS SESSIONS ALLONGES si vous vous endormez, faites là en marchant.

Vous n’avez qu’à vous concentrer sur les mots, et vous pouvez faire pendant ce temps là, une activité qui ne demande pas trop de vous concentrer dessus.

Recommandation 5 :

Pourquoi l’écoute dure 21 Jours ?

Plusieurs choses, la démarche demande une vraie motivation, et les 21 jours est une preuve avec soi même de sa véritable envie de faire. Il est facile, d’oublier, de s’endormir de ne pas avoir le temps de…

Seconde chose, nous fonctionnons par cycle, et les habitudes bonnes et moins bonnes prennent également un temps pour ce mettre en place et se retirer, selon les études et plus encore dans de nombreuses civilisations le 21-28 jours fait parti de la phase de changement.

Enfin, comme il n’y a pas de praticiens qui te fait la session, il y a un devoir de discipline plus important encore.

Recommandation 6 :

Les maîtres mots du groupe : Prendre son temps et bienveillance vis à vis de soi même.

Recommandation 7 :

Il se peut qu’à la fin de l’écoute, vous n’ayez pas perdu de poids voire même l’inverse.

C’est une information que vous donne votre corps et votre subconscient.

Nous ne sommes pas dans une démarche de thérapie, mais dans l’aide à un mieux être.

Il est donc vivement conseillé de vous tourner vers une thérapie.

Il faut comprendre que le poids n’est qu’une indication, une information, qu’il faut prendre en compte, il est rarement la cause mais plutôt la résultante.

Il est donc utile d’aller traiter cette problématique qui n’a sûrement pas de lien avec le poids, par exemple : Confiance, liberté, peur, colère, malveillance…

L’audio étant générique ne touche pas nécessairement vos problématiques voire les taquine un peu (l’endormissement , l’agacement peut être une preuve de cela) mais ne les résout pas.

De plus vous pouvez ne pas en avoir conscience, étant même persuadés que ce problème n’est plus impactant dans vos vies.

Observez, notez et partagez même, n’hésitez pas à consulter des spécialistes pour vous faire accompagner le cas échéant.

Recommandation 8 :

Quand vous avez des périodes plus ‘difficiles’ avec des envies, cédez y. Sinon vous restez dans la dimension ‘régime’. Ce n’est pas important que vous ayez quelques jours qui soient plus liés à des fringales ou des envies. Vous avez le droit d’y céder. Je vous rappelle que l’idée est de penser à long terme sur 2 ans, alors maintenant comprenez que 2 jours ou même 30 jours sur 730 jours, changer quelque chose ? Vous allez avoir un pic, vous allez peut être même reprendre du poids et alors ? L’anneau sert à réapprendre à s’alimenter à s’écouter. et dans l’écoute, il y a l’acceptation d’avoir des envies, des pulsions par moment. C’est en refusant leurs existences et en ne vous respectant pas dans vos envies, que vous allez créer de la frustration, qui va ouvrir un besoin et une lutte. Ce n’est pas un outil de lutte, ce n’est pas un régime. Soyez un peu plus bienveillant et indulgent avec vous, à la place de vous taper dessus…

Recommandation 9 :

Je vous conseille dans un premier temps de sortir du principe régime, donc sortir de cette logique, je mange ceci ou cela, je prends tant de gramme de ceci, cela m’est interdit etc… Pourquoi ? Parce que si une modification alimentaire consciente fonctionnait sur vous, depuis 5-10-15 ou 20 ans de régime cela aurait fonctionné. Je vous conseille de tester les 21 jours sans contrainte alimentaire. Au pire dans 21 jours faites en plus votre régime alimentaire. Je reviens sur l’idée que la méthode que je propose n’est pas dans une dynamique je mange de telle ou telle manière, mais plutôt je réapprends avec ma nature, mon être, ma façon de m’identifier. Cela prend ‘beaucoup’ plus de temps qu’un régime, parce que nous changeons notre perceptions des choses et donc de nous. Restez libre de faire ce qui semble juste, je vous redonne juste le cadre avec lequel j’ai mis en place cette méthode. Prenez soin de vous.

Recommandation 10 :

Je sais que nous sommes dans un monde de compétition, voire plus humblement de comparaison.

Seulement nous sommes uniques. Nous ne sommes pas comme nos frères ou sœurs, encore moins comme nos amis. Dans cette optique et dans ce qui vous motive, ici, la perte de poids et l’hypnose, cela aussi est unique.

J’explique souvent à mes apprenants et mes partenaires qu’il n’y a pas de bonnes ou mauvaises transes, il n’y a pas une vitesse de changement plus ‘normale’ qu’une autre.

Vous avez vos rythmes, vos plus et vos moins, vous avez forces qui diffèrent des autres.

Quand je propose de poser des objectifs réalistes sur 12 ou 24 mois, j’ai conscience que ça va à l’encontre des idées reçues de l’hypnose et de ses résultats.

Je sais aussi que nous sommes motivés pour que tout aille vite. Nous aimerions tous apprendre une nouvelle langue en 3 mois, pourtant la plupart d’entre nous ne l’apprendrons qu’en plusieurs mois ou années supplémentaires, pourtant on aura atteint son objectif.

Le Temps est un allié, il est aussi respectueux avec notre propre équilibre. Reprenons les basiques, combien de fois avez vous perdu rapidement parce que vous étiez dans votre phase, que des légumes, que des protéine en shake, qui extraordinairement vous a fait ‘couper’ du poids en moins d’une ou deux semaines, et qui vous a apporté cette rapide et furtive satisfaction qui … a disparu la semaine ou le mois qui a suivi, avec le bonus ‘dépêche-toi de perdre ton poids’.

L’idée des différents audios que je propose est réellement de vous offrir un ‘mode de fonctionnement’ et surtout pas un outil en plus qui va vous réactiver les déceptions des ‘dépêche toi’. Cela pourra être plus ou moins long .. parce que vous êtes UNIQUES.

Depuis combien d’années êtes vous en lutte avec cette problématique … 5-10-15-20 ans ou plus, alors une année ou deux pour changer est ce vraiment long ?

Là encore, cette façon de faire avec les audios est particulière et ne correspondra pas à tout le monde, prenez donc une fois encore en compte que vous n’êtes pas les autres.

Vous êtes extraordinaires et uniques, soyez confiants et patients, vous parviendrez à devenir qui vous souhaitez.

Recommandation 11 :

Comme je l’ai souvent partagé, les audios utilisés mécaniquement comme un outil de plus, peut nous donner des résultats variables pour chacun. Pourquoi j’insiste sur l’écoute de votre corps, de vos besoins, de vos cheminements, parce que nous risquons trop de ne faire que du symptomatique. Je perds du poids c’est cool, mais je ne prends pas conscience de ce que je vis, ce que je suis, de mes forces mais aussi de mes freins. Et comme vous le partagez ici chacun d’entre vous, vous découvrez que parfois ils vous manquent de l’attention, de l’amour, de la confiance ou autre bienveillance. Le chemin sur lequel je vous propose de vous découvrir, part de la motivation du poids, et je souhaite que vous atteignez ce que vous désirez, mais le plus important est de vous faire vous découvrir à quel point vous êtes plein de lumière, de possibles. Je vous invite régulièrement à arpenter le chemin avec un praticien s’il le faut, avec des aides et ce groupe est également un beau soutien. Continuez à vos rythmes, si ces audios vous aident c’est bien, mais ne les prenez que comme ce qu’ils sont, des petites aides pour que vous vous révéliez.

Recommandation 12 :

Mise au point que je ferai régulièrement mais qui a BEAUCOUP d’importance :

– Les audios sont des AIDES, ils ne compensent pas une thérapie quand on a des blocages. Votre psyché va en fonction de votre vie et votre cheminement, donner des résultats sur tel ou tel autre mp3. Tout BLOCAGE est un révélateur que vous ne cibler pas le bon problème.

– La poids est là pour des raisons diverses en fonction de vous. Quand les audios n’aident pas c’est que ce n’est pas l’élément à traiter en priorité, il est important de comprendre que le poids est une CONSÉQUENCE et non une cause primaire du mal-être. Donc travaillez avec un THÉRAPEUTE quand vous n’avancez pas avec les aides.

– Quand je dis qu’il est intéressant de voir sur 24 mois ( ou plus) c’est pour éviter les illusions des pertes de poids express, quand on a des surcharges importantes, on peut perdre 10-20 kilos en quelques mois . Puis ça bloque, il y a certainement des tas de raisons ( la trouver d’un point de vue psy peut être un plus) , pour reprendre sur des descentes plus modérées parfois 1-2kg/mois. Les paliers existent et il faut voir sur le long terme et être PATIENT.

– Les audios sur les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) forts, ne sont que des soutiens et pour cette problématique, faites vous impérativement suivre par des spécialistes de la questions. Vous reviendrez sur un travail sur vous.

– S’il vous plait je sais que cela peut vous sembler ‘MAGIQUE’ quand on voit certains témoignages.Seulement éviter toute ATTENTE EXCESSIVE et miser sur du 1 voire 2 kilos de perte par mois … et cela sur deux ans, c’est pour cela que je vous demande de planifier. Les attentes trop fortes vous ont été vendues par les régimes, ne faites pas de votre travail intérieur un régime de plus.

Recommandation 13 :

Hello, s’il vous plaît, faites attention aux chiffres et aux attentes des résultats équivalents.

Cela risque de créer des attentes excessives surtout pour les nouveaux.

Pas de comparaisons, pas de monter sur la balance, je vous invite à le faire une seule fois arrivé mois.

Pourquoi ? Parce que vous n’êtes pas tous pareils et que si vous restez sur les chiffres vous risquez de saboter ses résultats positifs, comme de sentir plus léger, entrer dans des vêtements, se percevoir différemment…

Je sais que ça va à l’encontre de votre ‘conditionnement’ régime et image sociale normée.

Plus cette méthode de popularise, plus l’image ‘magique’ risque de prendre le dessus sur la philosophie ‘temps-bienveillance’ que je souhaite partager sur le site ou le groupe.

Merci

Recommandation 14 :

Dans l’absolu vous n’avez pas à suivre un régime ou autre changement drastique de votre alimentation. La notion première est bien sûr d’éviter de manger constamment de la ‘junk food’. Pour autant, je reviens sur un sujet important, est ce que votre diet, vous allez la garder sur des années ? Souvent, ces obligations alimentaires sont mise en place pour valoriser la perte de poids en plus de l’anneau. L’anneau fonctionne mais ce n’est pas magique donc votre bon sens alimentaire doit prendre le dessus.

Je défends sur cette page l’idee de réapprendre à s’écouter, se respecter, d’être bienveillant avec soi avec des objectifs sur 24 mois. Pour retrouver une liberté vis à vis de l’alimentation. L’anneau est un superbe outil qui permet à notre subconscient de nous orienter sur le type d’alimentation, les quantités que nous avons besoin. Avec le respect de soi, en hiver c’est normal de plus manger et plus riche, en été moins et plus léger.

Recommandation 15 :

Si vous souhaitez absolument faire une diet à côté pour définitivement changer votre ‘pattern’ c’est à dire votre schéma automatique d’alimentation, dirigez vous sur des régimes alimentaires plutôt que régime diététique. C’est à dire, adopter du paléo, du fasting, ou autre comme logique de vie. Donc dans 2-3 ans si on débriefe vous continuez cette démarche, plutôt que du dukan, de l’hyper consommation de protéines ou autre pendant 6 mois et revenir à une alimentation ‘normale’ après. Le yoyo risque de faire son retour. Pour réfléchir à une vraie hygiène alimentaire long terme, rapprochez vous de spécialiste de la discipline.

Recommandation 16 :

Le système Bagh n’est pas une méthode magique, comme l’hypnose en général. C’est un travail complet sur soi, qui offre des possibilités d’avancer sur soi et de perdre du poids. Le plus important c’est de se retrouver soi vis à vis de la nourriture. Ne plus vivre sous « contrainte alimentaire », se libérer petit à petit de ces schémas dissonants.

Je vous invite à éviter les ‘croyances excessives’, celles que peut être vous avez lu sur des forums ou des articles sur l’anneau gastrique virtuel. Il y a de beaux résultats, certains avec des pertes de poids, d’autres des rééquilibrage alimentaires, d’autres sur plus de confiance en soi, ou plus de justesse avec soi-même.

Prenez cette méthode comme une cheminement de vie et pas une diet ou une période, juste un nouvel apprentissage.

Recommandation 17 :

Hello, pour faire simple, tu offres à ton subconscient des nouvelles ressources, en somme comme un encodage de possibles qu’il pouvait ne pas forcément prendre en compte. Le travail sur tout le mois, offre donc une sorte de programme. Tu verras que certains jours tes pensées iront ailleurs et semaine 2 avec les deux audios complémentaires tu toucheras d’autres aspects de ta psyché. Note ce qui se passe, c’est des ‘messages retours’ que te donnent ton subconscient. Il est important d’être à l’écoute, et pas simplement programmer. Pourquoi, simplement pour respecter votre être et écouter les effets retours. Si vous avez besoin de réponses vous tapez HnO Faq de l’hypnose, vous aurez des explications supplémentaires.

Recommandation 18 :

Le carnet de route c’est pour noter sur tes deux ans, les phases par lesquelles tu passes, ce qui se passe en toi et également dans le système dans lequel tu évolue.. Ça donne des orientations sur ce qui te démotive, te stress ou au contraire te booste, améliore ta bienveillance corporelle. De plus sur les jours où ton esprit ne suit pas, où tu te se sens mal, noter ce qui se passe en toi.. Idem pour les moments et audios bienveillance, ça permet de noter les thèmes qui dissonent en toi.Recommandation 19 : Pour mieux comprendre endormissement ou pas durant votre session, visionnez cette vidéo : https://youtu.be/uF4wtGYhN7A

Prenez soin de vous et ayez de la bienveillance pour vous.

Recommandation 20 :

La plupart du temps, il y a un point que beaucoup de personnes qui cherchent à s’apprécier davantage avec la perte de poids, oublient. De la grande majorité des retours que j’ai depuis des années et encore plus ceux qui ont suivi des régimes depuis des décennies. A très peu de moment et pourtant parfois 20 ans et 30 kg de moins, les acteurs d’un changement corporel, ne se sont appréciés, ne se fixant que sur les défauts, le un peu trop ici ou pas assez là. Ma publication vise à aller chercher là où ça peut gratter chacun de nous. Quand on était ‘jeune et beau’ la plupart voire la majorité déjà ne s’appréciaient pas. Et vraiment dans l’instant très rares sont ceux qui se disent : oui je suis trop beau, trop bien dans ce corps. C’est souvent le ‘regret’ de cette mémoire, de cette image. Maintenant, certes perdre des kilos ça fait plaisir, ça nous donne une autre image, mais pour combien de temps ? Je pense qu’un travail de fond sur l’amour et l’estime de soi est la priorité même avant le poids. Bien sûr on dira que dans ce corps on ne peut pas, et je vous invite à vous demander quand vous vous êtes vraiment dit pendant des mois voire des années que vous étiez très bien comme vous étiez ? Si ce n’ est pas arrivé par le passé alors que le poids n’était pas votre priorité, alors qu’est ce qui l’a empêché ? Dans le système bagh, je mets en avant le programme bienveillance et le boulot sur vous, pour vous et par vous (ou accompagné) plutôt que l’anneau. On peut arriver à perdre 5-10 kg être heureux et fier de façon très éphémère, et puis on se dit qu’il y a encore autre chose à changer… C’est sans fin. La projection de son soi idéal est souvent un élément qui peut frustrer, blesser et décourager. Apprendre à s’aimer dans toutes les conditions, à se valoriser, ne requiert pas une transformation physique, ça commence avant tout par un face à face avec soi. Ne plus se dire je serais aimable plus tard, je serais top après, juste apprendre à le faire sans condition.

Prenez soin de vous et ayez de la bienveillance pour vous.

Je résume les différents aspects à prendre en compte :

– Ce que propose l’hypnose et les Mp3 de ce site sont des outils dans VOTRE démarche

– L’écoute du Mp3 de pose de l’anneau gastrique virtuel est à compléter pendant les 28 jours avec le programme de bienveillance pour soi >> http://bienveillance.co/

– Pensez à surveiller et surtout à savoir comment vous alimenter

– Faites des activités physiques

– Investissez vous réellement dans votre démarche.


Des Questions : pankhno@gmail.com / SMS : 06 62 30 45 17


Mp3 de renforcement de la Transe et des Suggestions


Des Mp3 Pour renforcer vos transes et vos suggestions. Les deux outils clefs de l'auto hypnose, des transes ou de la méditation :

Mp3 Hypnose #860 : Développer la qualité/efficacité de sa transe/hypnose et suggestions (030722) : https://youtu.be/jRGM879iDT4

HnO Mp3 Hypnose #861 : Développer la puissance de ses auto-suggestions (040722) : https://youtu.be/Bhi1V9xZ6qk

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Qui Suis Je ?

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